スズメバチに刺されたときの応急処置
病院に行く目安

最終更新：2026年7月 ｜ 監修方針：厚生労働省・自治体・公的機関の公開資料を参照

「スズメバチに刺された！どうすれば…」——結論から言うと、やることは「その場を離れる→毒を絞り出す→流水で洗う→冷やす→様子を見る」の5ステップです。そして全身症状（じんましん・息苦しさ）が出たら迷わず救急車。この2つを覚えておけば、落ち着いて対処できます。

応急処置5ステップ【最初の30分が勝負】

1. すぐにその場を離れる（20〜30m以上）——スズメバチは1匹刺すと警報フェロモンで仲間を呼びます。低い姿勢で静かに、走らず速やかに離れてください
2. 毒を絞り出す——傷口のまわりを指でつまんで毒を押し出します。口で吸い出すのは絶対NG（口の粘膜から毒が入ります）。ポイズンリムーバーがあれば使用
3. 流水でよく洗う——毒は水に溶けやすい性質があります。きれいな水でしっかり洗い流してください
4. 冷やす——濡れタオルや保冷剤で患部を冷やすと、毒の回りと腫れを抑えられます
5. 30分〜1時間は安静にして様子を見る——一人にならず、可能なら誰かと一緒に。全身症状が出ないか観察してください

抗ヒスタミン成分入りのステロイド軟こう（市販薬）があれば塗っておくと、腫れとかゆみの軽減が期待できます。

やってはいけないNG行動

• ❌ 口で毒を吸い出す——口内から毒が吸収され、二次被害になります
• ❌ おしっこをかける・アンモニアを塗る——昔の迷信です。スズメバチの毒には効果がありません
• ❌ 患部を温める・飲酒・激しい運動——血行が良くなると毒の回りが速くなります。当日の入浴は短めのシャワーに
• ❌ 「大丈夫」と思って一人で過ごす——急変は30分以内に起きます。最低1時間は家族や同僚のそばに

救急車を呼ぶべき危険サイン

次のうち1つでも当てはまったら、すぐに119番してください。刺された場所以外に症状が出るのが危険のサインです。

• 全身のじんましん・かゆみ・皮膚が赤くなる
• 息苦しさ・ゼーゼーする・声がかすれる
• めまい・立ちくらみ・意識がぼんやりする
• 吐き気・腹痛・くちびるや顔の腫れ
• 顔面蒼白・冷や汗

救急車を待つ間は、足を高くして横になり、ベルトや襟元をゆるめてください。過去に蜂アレルギーと言われたことがある方で「エピペン」を処方されている場合は、ためらわず使用します。

病院は何科？行く目安は？

「病院に行くほどでもないかな？」と迷ったら、#7119（救急安心センター）に電話すると看護師さんが相談に乗ってくれます。

「2回目」が危ないと言われる理由

一度スズメバチに刺されると、体の中に毒への抗体ができます。2回目以降に刺されたとき、この抗体が過剰に反応してアナフィラキシーを起こすことがある——これが「2回目が危ない」と言われる理由です。

ただし実際には、抗体のでき方には個人差があり、初めてでも重症化する方はいます。過去に刺されたことがある方は、アレルギー科で検査を受けておくと安心です。仕事や趣味で蜂に会いやすい方は、エピペンの処方について医師に相談してみてください。

近くに巣があるなら【再発防止】

刺された場所の近くに巣がある場合、同じ被害が家族にも起きる可能性があります。スズメバチの巣の自力駆除は絶対に避け、自治体（補助金がある地域も）か専門業者に相談してください。巣の見つけ方と対処はスズメバチの巣を見つけたときの対処法、蜂の種類の見分け方は蜂の種類の見分け方で解説しています。

よくある質問（Q&A）

Q. 針が残っている場合はどうすればいい？

スズメバチの針は基本的に残りません（残るのはミツバチ）。もし針が見えたら、ピンセットか硬いカードで横にはらうように取り除いてください。指でつまむと毒袋を押してしまうことがあります。

Q. 市販の虫刺され薬でいいですか？

軽症なら、抗ヒスタミン成分入りのステロイド外用薬（市販）が有効とされています。ただし腫れが強い場合は医療機関で処方を受けるほうが確実です。

Q. 刺された翌日に腫れがひどくなりました。大丈夫？

刺された部位の腫れが翌日〜2日目にピークになるのはよくある経過です。ただし腫れがどんどん広がる・熱を持つ・水ぶくれになる場合は皮膚科を受診してください。

まとめ

最後に、この記事のポイントをおさらいします。

• 応急処置は「離れる→絞り出す→洗う→冷やす→様子見」の5ステップ
• 口で吸う・おしっこ・温めるはNG。迷信に注意
• じんましん・息苦しさ・めまいが出たら迷わず119番。急変は30分以内が多い
• 迷ったら#7119で相談。目や口の中は必ず当日受診
• 近くに巣があるなら自力駆除せず自治体か業者へ——刺される前の駆除が一番の対策

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